Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2019
|
48,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2019:
|
1321 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 66,76g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Кофе, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Go Green Ljust Psyllium, Инжир, Мёд, Galbani Mozzarella Organic, Garant Sojadryck, Хлебцы Шведские. Lunch: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, ICA Lättmjölk, Хлебцы Шведские, Кофе, Шпинат, Салат Щетка, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Risenta Psylliumfrön, Garant Sojadryck. Snacks/Annat: Сушеные Кедровые Орехи, Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|