Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1186 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 69,92g | Kolh.: 121,93g.
Frukost: ICA Lättmjölk, Хлебцы Шведские, Galbani Mozzarella Organic, Мёд, Инжир, Go Green Ljust Psyllium, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. Lunch: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Кофе, Хлебцы Шведские, ICA Lättmjölk, Семена Люцерны (Проросшие), Свекла Вареная, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат. Middag: Инжир, Garant Sojadryck, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Annat: Инжир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|