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Ohne Worte!
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75,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Das wird schon wieder!!! Vielleicht mal noch ein Ründchen intermettierendes Fasten einbauen? 😉
05 okt 19 av medlem: HansMyles
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Hallo HansMyles und vielen Dank für Deinen Zuspruch. Mein Plan, im Urlaub ganz viel Sport zu machen und ganz wenig / gesund zu essen, ist nicht so ganz aufgegangen. Jetzt habe ich mich auch noch mit einer Erkältung bei meinem Sohn angesteckt... mal sehen, was da die nächsten Tage bringen. Sobald ich wieder arbeite, werde ich zumindest die Essenspausen zwischen den Mahlzeiten wieder besser einhalten....
05 okt 19 av medlem: leezah79
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