Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
2000 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 77,72g | Kolh.: 175,06g.
Frukost: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: California Avocados, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Garlic Ranch Dressing, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin). Middag: Corona Corona Extra, Tai Pei Chicken Fried Rice. Snacks/Annat: Great Value Large Curd Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey, you held onto most of that drop yesterday!! 😁 Good going!
05 okt 19 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|