Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
47,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1087 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 63,90g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Льняные Семена, Кофе, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Go Green Ljust Psyllium, Инжир, Мёд, Galbani Mozzarella Organic, Хлебцы Шведские, ICA Lättmjölk. Lunch: Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Свекла Вареная, Семена Люцерны (Проросшие). Middag: Шпинат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Risenta Psylliumfrön, Garant Sojadryck. Snacks/Annat: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Кофе, Инжир. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|