Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
2505 kcal
|
Fett: 126,52g | Prot: 84,26g | Kolh.: 252,15g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Middag: Maggi Bratensauce Extra Fein, Aioli, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Nordsee Pommes Frites, Großer Cheeseburger. Snacks/Annat: Schokoladeneis, Soulfood Tassenkuchen Erdbeer-Vanille , Kinder Schoko Bons White. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|