Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1924 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 73,55g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), Lettuce, Garlic Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, California Avocados. Middag: Corona Corona Extra, Trader Joe's Raw Pepitas, Realime 100% Lime Juice, Cilantro, Carrots, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|