|
86/67/89
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
2421 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 135,34g | Kolh.: 374,79g.
Frukost: Арбуз, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бон Пари Леденцы, Банан. Lunch: Вафли Творожные, Морковь, Окей Миндаль, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|