Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
2078 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 67,55g | Kolh.: 269,02g.
Frukost: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Middag: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Lidl Dosenpfirsiche, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, McDonald's McSundae Erdbeer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|