Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
703 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 50,82g | Kolh.: 49,17g.
Lunch: ICA Basic Keso Lätt, Olivolja, Kokt Ägg, Kokt Ägg. Middag: Viktväktarna Het Nudelsoppa, Coop Rökt Lax i Skivor. Snacks/Annat: Äpple, Gouda eller Edamer Ost, Äpple. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|