Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
2459 kcal
|
Fett: 84,78g | Prot: 98,76g | Kolh.: 320,21g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Döner Kebab, Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Edeka Lebkuchenherzen, Aldi Coconut Bits. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|