Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
709 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 43,56g | Kolh.: 37,22g.
Frukost: Puffad Riskaka, Stekt Ägg. Lunch: Köttfärs, Hummus, Blandad Sallad. Middag: Fazer Blå Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|