Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
2056 kcal
|
Fett: 98,33g | Prot: 58,58g | Kolh.: 226,41g.
Frukost: Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer, Adler Edelcreme Kräuter. Lunch: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Annat: Aldi Coconut Bits, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|