Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
119,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 107,35g | Kolh.: 226,63g.
Frukost: Flora Mjölkfri, Kolsyrat Vatten, Södervidinge Surdegsbröd, Scan Bredbar Leverpastej, Bravo Tropisk Juice . Lunch: Blandad Sallad, Kranvatten, Felix Rotmos, Coop Fläskbog. Middag: Felix Smörgåsgurka, ICA Tonfisk i Vatten, Staropramen Alkoholfri Öl, Flora Mjölkfri, Pärsons Kalkonpastrami, Södervidinge Surdegsbröd. Snacks/Annat: Mars Mars Glass, ICA Baby Plommontomater , Clementin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|