|
Радоваться надо, а мне хочется поныть 😿
|
64 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1529 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 155,01g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мистраль Гречневые Хлопья, Geneticlab Omega 3. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Форель на Пару. Snacks/Annat: Bombbar Slim, BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Если хочется, надо поныть. Это иногда даже полезно для организма. "Всё будет хорошо, я узнавала" (ц) )))
10 okt 19 av medlem: Лунная
|
Хорошо что быстро отпустило)
10 okt 19 av medlem: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|