Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 71,05g | Kolh.: 89,98g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Iglo Rahm-Spinat, Edeka Lachslasagne. Middag: Butter, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Lachslasagne. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|