Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 63,18g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Хлебцы Шведские, Хлеб Зерновой, Банан, Инжир, ICA Basic Mozzarella, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Мёд, ICA Lättmjölk, Go Green Ljust Psyllium. Lunch: Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Middag: Alpro Soya Original, Risenta Psylliumfrön, Инжир. Snacks/Annat: Инжир, Сливы, Änglamark Caramel Seasalt Milk Chocolate, Änglamark Caramel Seasalt Milk Chocolate, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|