|
Ну его нафиг, эту алкодиету на голодный желудок...
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1396 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 62,45g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Сало Соленое с Прослойкой Мяса, Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пастрома Птицы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Винегрет, Суп из Сайры. Middag: Красное Яблоко, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Виноград, Пастрома Птицы, Красное Яблоко, МКС Щербет Киви-Крыжовник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|