Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
2691 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 166,51g | Kolh.: 224,32g.
Frukost: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Lunch: Edeka Ajvar Mild , Moritz Fiege Pils, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Ja! Delikatess Bacon, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbaguette, Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|