Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 61,12g | Prot: 161,20g | Kolh.: 112,56g.
Frukost: Яйцо, Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло. Lunch: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Middag: Макароны Отварные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты с Огурцом. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|