Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
100,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
2350 kcal
|
Fett: 191,19g | Prot: 140,20g | Kolh.: 19,06g.
Frukost: Feinkost Dittmann Oliven, Rolffes Original Stracke, Milsani Creme Fraiche, REWE Avocado, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Kirschtomaten, Himbeeren. Middag: Landjunker Hamburger Vom Rind, Dulano Pfefferbeißer, Maredo Zwiebeln, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hainich Gewürzgurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|