Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1080 kcal
|
Fett: 26,15g | Prot: 63,01g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Äpfel, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Ener Bio Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Baktat Rote Linsen Gekocht. Middag: Pellkartoffeln, Rührei. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|