Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1713 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 183,64g | Kolh.: 101,89g.
Frukost: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Pretto Рикотта, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Индейки, Макароны Отварные, Оливковое Масло. Middag: ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Салат из Капусты с Огурцом, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|