Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1025 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 25,51g | Kolh.: 116,93g.
Frukost: Puffad Riskaka. Lunch: Marabou Mjölkchoklad . Middag: Heinz Tomatsås, Stekt Ägg, Puffad Riskaka. Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|