Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
802 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 37,67g | Kolh.: 123,19g.
Frukost: Arla Prästost 31%, Atria Lördagskorv, Skogaholm Carlssons Fyrkant, Kaffe med Mjölk. Lunch: Chili Con Carne med Bönor, Couscous (Kokt). Snacks/Annat: GB Glace Piggelin. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|