Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1696 kcal
|
Fett: 111,08g | Prot: 151,76g | Kolh.: 17,56g.
Frukost: Kaffe, Philadelphia Vitlök och Örter, Gräddost Dip, Finn Crisp Original . Middag: Arla Vispgrädde 40%, Kaffe, Bearnaisesås, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Lammstek. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Crispy Fläsksvålar. mer...
|
|
594 kcal
|
Träning:
Gå - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VivianSkjoldner 's vikthistorik
|