Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1580 kcal
|
Fett: 77,76g | Prot: 59,10g | Kolh.: 160,20g.
Frukost: Abba Thunfischpaste, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Netto Snack-Gurken. Lunch: Rührei. Snacks/Annat: Dr. Oetker Zitronenkuchen . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|