Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
1801 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 103,82g | Kolh.: 131,34g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Соленые Крекеры, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Профитроли, BAHROMA Судак, Запечённый с Овощами. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Pure_water 's vikthistorik
|