Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
768 kcal
|
Fett: 13,68g | Prot: 20,57g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Keso, Puffad Riskaka. Lunch: ICA Kolasås, Vitt Bröd, Apelsiner, Jordgubbar, Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|