|
89/66/89
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
2480 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 145,84g | Kolh.: 302,29g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Effort Protein Батончик Клубника, Бон Пари Леденцы, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Татищев Пюре Гороховое . Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Му-Му Баклажаны в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|