Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1408 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 51,30g | Kolh.: 154,91g.
Frukost: Kycklingkorv, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Risenta Linskakor Havssalt. Lunch: IKEA Korv med Bröd. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Hårda Godisbitar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|