Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
102,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 61,87g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Bregott Mellan, Kavli Kräftost , Gene Tunnbröd. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Middag: Blandad Sallad, Majs, Lasagne med Kött. Snacks/Annat: SIA Glass Krossad Choklad Laktosfri. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|