Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1823 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 60,25g | Kolh.: 224,56g.
Frukost: Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, TiP Französischer Weichkäse. Lunch: Nordsee Pommes Frites, Bamischeibe. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|