Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 144,49g | Kolh.: 99,53g.
Frukost: Metro Chef Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Шашлык из Филе, Лангустины, Оливковое Масло, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|