Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 27,96g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Hummus, Keso, Puffad Riskaka. Lunch: Snickers Snickers (37,5g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ramona85351 's vikthistorik
|