Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 71,86g | Kolh.: 144,29g.
Frukost: Kalkonsmörgås med Smör. Lunch: Rödkål, Vinbladsdolmar. Middag: Vinbladsdolmar, Dolma. Snacks/Annat: Mc Vities Hobnobs. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|