|
И крылатые качели начинают свой разбег...
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1750 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 131,77g | Kolh.: 154,60g.
Frukost: Семена Льна, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пшеничная Крупа, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Фундук Фундук, Форель Слабосоленая, Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Annat: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|