Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
727 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 42,85g | Kolh.: 49,41g.
Frukost: Ägg, Alpro Mild & Creamy Naturell. Lunch: Vitkål, ICA Fläskfärs 20% Fett. Middag: Bregott Mellan, Pärsons Rökt Skinka, OLDA Spröda Majsbröd, Bong Asiatisk Grönsakssoppa, Fria Gluten Free Limpan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|