Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1940 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 79,46g | Kolh.: 220,18g.
Frukost: Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Cookie, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|