|
Åh tillbaka på 62kg börjat äta socker igen nu blir det nya tag igen skall gå o träna idag med 💪
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
500 kcal
|
Fett: 10,01g | Prot: 39,57g | Kolh.: 66,42g.
Frukost: Cocktailtomater, Grönt Äpple, Banan. Lunch: ICA Gravad Lax Skivad, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Middag: Viktväktarna Het Nudelsoppa . Snacks/Annat: Lindahls Kvarg. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|