Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
101,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
2723 kcal
|
Fett: 192,50g | Prot: 204,53g | Kolh.: 35,47g.
Frukost: Hansano Konditorsahne, Milfina Butter , Milbona Käse in Salzlake, Aldi Bio Eier, Baby-Spinat. Lunch: Olivenöl, Beinscheibe, Buschbohnen, Zwiebeln. Middag: Gutbio Bio - Hackfleisch , Netto Eiweißbrot, Milfina Butter. Snacks/Annat: Rolffes Original Ahle Wurst, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Clarky's Nussmischung. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|