Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1134 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 41,41g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Polarbröd Polarkaka, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Gøl Peppar Salami. Lunch: Kalles Randiga Kaviar, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos med Socker, Arla Hushållsost 26%, AXA Havregryn, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Wasa Kanel. mer...
|
|
701 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|