Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 44,78g | Kolh.: 133,51g.
Frukost: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos. Lunch: Blandvetebröd, Surdegsbröd, Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Middag: Plivit Blandad Sallad , Blandad Sallad, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Lasagne med Kött. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|