Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
118,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2367 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 150,53g | Kolh.: 369,91g.
Frukost: Flora Mjölkfri, Brödernas Basturökt Skinka, Kalkonpastrami, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Surdegsfranska, Fralla, God Morgon Orange Red Grapefruit. Lunch: Eldorado Salladsost 10%, Vanliga Krutonger, Picadeli Picklad Rödlök, Kycklingsallad. Middag: Kranvatten, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris, Kyckling Panang Curry, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Mariestads Export 5,3%, Plommon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|