Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2506 kcal
|
Fett: 110,46g | Prot: 68,76g | Kolh.: 300,39g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, TiP Französischer Weichkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: McDonald's McFlurry Snickers. Middag: REWE Birne Abate Fetel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko Bons White, hanuta Hanuta Minis, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|