Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 91,72g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Ofengemüse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Schafskäse, Falafel. Middag: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|