Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 51,30g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Огурец (с Кожурой), МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Сало, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Карусель Багет Патрон Французский . Middag: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кокосовая Стружка, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, МКС Творог 5%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Груша, Цветная Капуста на Пару, МКС Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|