|
Nu är det nära en milstolpe jag inte har varit i närheten av på mycket länge. Två veckor och jag är under tresiffrigt.
|
101,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 49,38g | Kolh.: 182,99g.
Frukost: Blandad Sallad, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Fjällbrynt Salamiost. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Middag: BOB Svart Vinbärsgelé, Blandad Sallad, Uncle Bens Jasminris Kokt, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Snacks/Annat: SIA Glass Krossad Choklad Laktosfri. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Så skönt att höra att det rullar på och att du är motiverad. Bra jobbat och fortsatt lycka till på din resa 👏👏
27 okt 19 av medlem: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|