Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 76,44g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Kronfågel Kycklingkorv Chorizo, Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Penne, Purjolök, Kokta Morötter, Grillad Kyckling. Middag: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Arla Färskost Dill & Persilja. Snacks/Annat: Hårda Godisbitar, Marabou Mjölkchoklad , Liba Bröd Tunnbröd, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|