Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
932 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 66,32g | Kolh.: 43,35g.
Frukost: Milbona Greek Style Yoghurt, ICA Hallon Frysta. Lunch: Kokt Ägg, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Tonfisk i Olja (på Burk). Middag: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Tomater, Broccoli, ICA Färsk Laxfilé, Vispgrädde. Snacks/Annat: Wästgöta kloster Munkens Cheddar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Grönt Äpple. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|